クラス内容

★★★★★★★★★★★★ 2024年11月現在、 体験レッスンご予約再開！ ★★★★★★★★★★★★ 【基礎レベル（初心者さんや学びなおしの方向け)】 照明を落とした薄暗い空間で踊る、センシュアルな雰囲気の夜のまったりクラス。 ダンスのための身体づくり＆身体の使い方から、簡単な即興が踊れるような実践的な基礎テクニックまでを繰り返しお伝えします。 毎週参加しないとついていけなくなってしまう振付のレッスンは行わず、そのときの参加者さんに合わせてレッスンを組み立てていますので、ご自身のペースで学んでいただけます。 オトナの女性にぴったりのしっとりした落ち着いたダンスや神秘的なダンスを踊りたい人、非日常を楽しみたい人にも。 ※インストラクターがひとりひとりに寄り添って指導しますので「薄暗くてよく見えない」ということはありません。 【こちらもおすすめ】＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 月1で基礎練習したい方 　→第4金曜日20:30『Belly Boot Camp』 振付を学びたい方 　→期間限定パフォーマンスクラス（不定期開催） レベルアップした内容を学びたい方 →毎週金曜13:30『Bellydance Therapy』 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【こんな人におすすめ】 ・マイペースに学びたいベリーダンス初心者さん ・体力に自信のない人やボディラインを整えたい人 ・妖艶なダンスや音楽が好きな人 ・恥ずかしさがあるけれどベリーダンスをやってみたい人 ・女性性をポジティブに受け入れていきたい人 ・一週間の疲れやストレスをリセットしたい人 ・マインドフルに心と身体を整えたい人 【日程】 毎週金曜日19:00‐20:00 ※発表会など夜にイベントがある月はレッスンがなくなることがあります。 【場所】 Oriental Dance Therapy 小金井スタジオ 東京都小金井市桜町1丁目6－11『八方知人』2F JR中央線「武蔵小金井」徒歩12分 【レッスン内容】 ①身体を整えるストレッチ＆エクササイズ ②基礎テクニック ③基礎テクニックを使った表現と応用 【必要なもの】 動きやすい恰好でお越しください。身体のラインがわかる服がおすすめです。 素足で踊るダンスですが、ダンスシューズなど履いていただいてもかまいません。 水分補給のために飲み物をお持ちください。 ベリーダンスのヒップスカーフやベールなどはお貸ししますので、初心者の方はなくても大丈夫です。 【レッスンの予約方法】 ①上記の「このレッスンを予約する」ボタンからご希望の日時を選択します。 (※ご予約には当サイトへの会員登録が必要です) ②お支払い方法の選択画面で「ドロップイン（都度払い）」または、4回チケットを購入された方は「購入済チケットで予約」を選択します。 お支払い金額を確認したら決済を完了させてください。 (※体験レッスンをご希望の方は「ドロップイン」を選択してください) ③初回の方は、LINE公式アカウント（@odt.tokyo）をお友達登して、『トーク』より会員登録時のお名前をお知らせください。 こちらが今後の連絡先になります。 ★体験レッスン後にレッスンを継続される方は「4回チケット」をご購入ください。 4回チケットの購入にはメンバー入会が必要です。体験レッスン当日にチケット購入手続きをされる場合には入会金（5,000円）が無料となります。